因为当年的鲍伯曾经是全世界崇拜的超级英雄，大号“超能先生”，每天的工作就是拯救世人、打击邪恶势力。但如今事过境迁15年之后，鲍伯与他的太太海伦（也是一位世界知名的“前”超级英雄）已经归隐为平民身份，带着三名子女住在郊区过着与一般人相同的正常生活，目前担任保险公司的理赔专员的鲍伯，面对着无趣的理赔工作以及老板的刁难指责，腹中总有一些虎落平阳的怨气，尤其是望着镜中日渐发福的身材，内心更是郁闷不已，希望终有一天可以重返荣耀，恢复超人往日的光辉。终于，一天鲍伯接获一道神秘指令，召唤他前往一座人迹罕至的小岛，进行一项秘密任务。世界的命运又一次吉凶难卜，该是鲍伯和他的一家褪去凡人外衣的时候了……